太田 陽菜 
占いやオカルトなどについて調べていると「スピリチュアル」という言葉を目にします。スピリチュアルは、目に見えない世界を意識して人生を好転させる考え方です。現在悩みを抱えている人は、スピリチュアルについて理解を深めることが解決のヒントになるかもしれません。
この記事では、スピリチュアルの意味・定義をわかりやすく紹介しながら、スピリチュアルな人の特徴をまとめました。今すぐに実践できる、人生を豊かにするコツも紹介するのでぜひ参考にしてください。
スピリチュアルの意味・定義とは？わかりやすく紹介
「スピリチュアル（spiritual）」とは、ラテン語の「スピリタス（spiritus）」に由来しており、もともとはキリスト教用語として使われていました。精神や魂、精霊などの意味があり、宗教に関連するものごとを指すケースもあります。
現代では解釈が広がり、スピリチュアルは「目に見えない世界」「神秘的な体験」などを包括的に指す言葉になりました。しかし、上記で紹介したようにスピリチュアルの本質は魂をはじめとする精神的な事象です。スピリチュアルに生きることは「自分の内面に目を向け、魂の感覚に寄りそって生きていく」ということになります。
【日本の位置づけ】非日常的なもの
日本と海外ではスピリチュアルのイメージが異なり、日本では非日常的でやや近寄りがたいイメージがあるかもしれません。占いや心霊、オカルト、ヒーリング、パワースポットなどと関係性があり、エンターテイメントとして面白いと感じる人もいれば、怪しくて怖いと感じる人もいます。
【海外の位置づけ】普遍的なもの
一方、海外でのスピリチュアルは、より実践的でポジティブなイメージです。学術の研究対象や医療、スポーツトレーニング、脳神経科学などで取り入れられており、生活を豊かにする身近な選択肢の1つとして普及しています。
スピリチュアルは本当の自分を知るヒント
日本においてスピリチュアルは、目に見えない世界を扱う、捉えどころのない分野だと思われるかもしれません。しかし、宗教が日常に根付いている海外の国では、多くの人に実用的な手段として活用されてます。
スピリチュアルについて学ぶと「自分が本当にしたいことは何か」「自分にとって最も大切な考え方は何か」などを考えるきっかけになります。スピリチュアルは誰の身近にもあるものだととらえ、自分の本質を知るヒントとして活用するとよいでしょう。
スピリチュアルを感じやすい人の特徴5選
スピリチュアルでは、目に見えない自分の魂の声を聞くことが大切です。スピリチュアルを感じやすい人はどのような特徴があるのでしょうか。
繊細な感受性を持っている
スピリチュアルを感じやすい人は感覚が鋭く、繊細な感受性を持っています。相手の顔色や周りの環境などを観察する力に優れており、ちょっとした変化にもすぐ気づけるでしょう。周囲へ細やかな気配りができ、職場や友人のコミュニティなどで優しい人・器用な人と思われることも少なくありません。
しかし、相手の感情に共感するあまり、ときにはネガティブなエネルギーを受け取りすぎて疲れてしまうこともあるはずです。「人混みやうるさい場所が苦手」「いつも五感が研ぎ澄まされている」といった人も多いため、感覚を休ませる日を意識的に取り入れるとよいでしょう。
魂のレベル・波動が高い
「波動」とは、ひとりひとりが身にまとっているオーラや雰囲気のことです。波動の高い人は、いつもポジティブなエネルギーに満ちあふれており、相手に穏やかで優しい印象をあたえます。一方、波動の低い人は不平不満が多かったり自己中心的だったりと、一緒にいる人を疲れされてしまいがちです。
自分が楽しいと思える体験や魅力的な環境、穏やかな人間関係など、自分が心地よいと感じるものに触れるほど波動のエネルギーは高くなっていきます。波動を高めて魂のレベルを上げるには、自分にとってプラスに作用するものを意識的に選び取ることが大切です。
裏表のないポジティブな性格
人の不幸を利用しようとしたり、嫉妬心が強かったりするネガティブな性格は、スピリチュアルを感じづらいかもしれません。物欲や執着などの邪念にとらわれるあまり、自分の内面に意識が向きづらいからです。たとえ嫌な出来事が起こっても、いつまでもネガティブな気持ちにとらわれすぎないように注意しましょう。
頼りにされやすい・相談を受けやすい
スピリチュアルを感じやすい人は、友達からアドバイスを求められたり恋愛相談をされたりと、周囲から頼られることが多くあります。観察眼が鋭く直感もよく当たるため「予感が的中した」「アドバイスが的確」と、周囲に驚かれるケースも少なくありません。
不思議な体験に出会う
スピリチュアルを感じやすい人は、周囲が経験したことがないような不思議な体験を頻繁にします。これから起こる出来事がわかったり不可解な夢を見たりと、神秘的な現象が立て続けに起こる場合はスピリチュアルな能力の覚醒が近づいているのかもしれません。また、スピリチュアルを感じやすい人のなかには霊感や第六感などを持っている人もいます。
スピリチュアルを感じて自分らしく生きるには
このように、スピリチュアルを感じやすい人にはさまざまな特徴があります。しかし、それらがないからといってスピリチュアルな生き方ができないわけではありません。ここでは、スピリチュアルの考え方を活用して自分らしく生きるコツを紹介します。
手放し・サレンダーを意識する
スピリチュアルにおける「サレンダー」とは、「すべてを手放して宇宙にゆだねる」という考え方です。ものごとへの執着や古い考え方へなどを手放し、これから起こるすべてのことを受け入れる姿勢を指します。「幸せになるにはこうあるべき」「これを持っていないから不幸だ」などの価値観にとらわれすぎると、魂の声に耳を傾けるのが難しいでしょう。自分が心地よいと感じるものを丁寧に選び取り、悪影響をあたえるものは勇気を持って手放してみてください。
潜在意識に目を向ける
人の意識には、顕在意識と潜在意識があります。顕在意識とは、人が自覚している意識のことで全体の約10％を指すといわれています。一方、潜在意識は残りの90％を占める自覚していない意識のことです。潜在意識はこれまでの経験や価値観などから形成され、人が意識的にコントロールできるものではありません。
潜在意識は、日常行動や日々の選択などに影響をあたえます。たとえば、無意識のうちに「自分はできない」「挑戦しても無駄」という考えにおちいっているため、モチベーションが上がらないなどの悩みを抱えるケースもあります。潜在意識の「無意識の力」は人生を変える大きなエネルギーを持っており、目を向けることで自分への理解を深められるでしょう。
自分が心地よいと感じるものを知る
スピリチュアルに生きるためには、自分が本当に心地よいと感じるものを知ることが大切です。お気に入りのカフェに足を運ぶ、ペットと触れ合うなどポジティブな気分になるものであればどんなことでもかまいません。自分の心と体を大切に扱い、穏やかで前向きな気持ちを持って過ごすことで、波動のエネルギーは自然に上昇していきます。
しかし、気分が落ち込んでいるときは視野が狭くなり、上記のような行動を思うように取れないかもしれません。あらかじめ箇条書きなどでリスト化し、調子が悪くなりそうなときに取り入れるなどマイルールをつくってみましょう。
