心も体も癒す太極拳カウンセラーのキタハジメです。 うつや悪性リンパ腫を克服した経験から、心や身体の悩みに寄り添っていきます。 心と身体は密接につながっています。気分が沈んでいると、身体の調子も悪くなります。体が重いと気分まで沈んでしまいます。 逆に言うと、身体の調子が良ければ、気分の良くなりますし、気分が良ければ、身体も軽く感じます。 これらに有効なのが、太極拳、気功八段錦、カウンセリングです。これら心身両面からのアプローチで、調子を整えていきます。 特にうつは心の風邪ともいわれます。風邪はひきはじめに対処しておかないと、こじらせて、治るまでに時間がかかってしまいます。心の風邪も同様で、こじらせば、時間と費用が余計にかかり、なによりも薬の量が増えるとともに副作用も心配されます。できることならば、自分の自然治癒力を活かして治していきたいですよね。 そのためのサポートを行っていきます。